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梧桐小语

世事我曾抗争,成败不必在我

 
 
 

日志

 
 

[转]你是合格的高三生吗?【高三学生自评表】  

2012-07-10 09:32:15|  分类: 转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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累!高三真的很累!但只是因为汗水和泪水的苦涩才让我们真正理解了青春的滋味!正是因为跌倒才强健了我们的双腿,正是因为追求梦想我们才无怨无悔!”

    高三,不仅需要刻苦与坚持,更需要清醒和智慧!下面是老师为你设计的检查自己高三生活的评价表,希望你认真比对。认识自己,才能超越自己;超越自己,才能赢得胜利!

    评价办法:

    1、以上各题的四个选项中,A为最佳,也是我们应尽力达到的理想标准。B为合格,是我们应该具备的基本标准。C为较差,是我们不能逾越的行为底线。D为最差,也是我们必须改进的方面。

    2、以上各题,选A得4分,选B得3分,选C得2分,选D得1分,逐题累计为个人所得分。

    3、级别评定:

                66—80分为 优秀,你做的很好,请继续保持!

                51——65分为 良好,你的表现不错,但存在一些问题,请注意改正。

                31——50分为 勉强合格,你的高三存在明显问题,需加倍努力。

                30分以下为 不合格,存在严重问题,你必须振作精神,重新开始!

    自评人:              我的得分:           类属级别:       

    现在,我最想对自己说:                                                                    

                                                          。  

一、精神状态

1、理想目标  A、有清晰理想和目标,并始终坚定不移

B、有理想和目标,但缺乏坚持

C、理想目标模糊

D、毫无目标,得过且过              【      】

2、信心意志  A、始终保持坚定的信心,并能很好的控制自己

B、有较强的信心,基本上能管好自己

C、信心不足,自制能力较差

D、毫无信心,自制力很差             【      】

3、精神状态  A、始终处于良好的精神状态,心中充满奋进的力量

B、大部分时间状态良好,具有较强的前进动力

C、状态时好时坏,但还能坚持学习

D、状态低落,毫无斗志                          【      】

二、时间安排

4、计划规划  A、有着严密的时间计划和整体规划,很少浪费时间

B、经常制定计划,时间浪费较少

C、计划时有时无,时间临时安排

D、毫无计划,自由随便                           【      】

5、上课情况  A、精力充沛,专心致志,并能很好地配合老师

B、能够集中精力,上课有时会分心

C、能够坚持上课,但经常“跑神儿”,跟随老师有困难

D、精神涣散,听不进老师的讲课                   【      】

6、自习情况  A、目标任务明确,学习效率高

B、能较好利用自习时间,学习有一定效率

C、自习时间利用的不太好,但能有一些收获

D、大部分时间缺乏计划安排,学习效果很差          【      】

7、课余时间  A、能提前做出安排和计划,课余时间利用较好

B、临时安排,能较好的利用

C、个别时间有计划,少部分时间能利用

D、毫无计划,很少利用                             【      】

8、午休晚睡  A、有较严格的计划,学习精力有保证,午休、晚睡有规律

B、基本保持了一些规律,大部分情况下按计划休息

C、作息没有规律,但基本能保证白天上课精力

D、作息时间毫无规律,不午休,晚上睡觉很晚(11:30后)         【      】

9、有效学习时间,平均每天

      A、10小时              B、8—10小时

      C、6—8小时            D、5小时以下                     【      】

10、睡眠,平均每天  

     A、7—8小时            B、6—7小时 

     C、5—6小时            D、不止5小时                     【      】

三、方法效率

11、复习方法  A、有一套很适合自己特点的复习模式,方法得当,效率较高

B、有自己的复习方法,效率一般

C、方法单一,应变能力差,效率不高

D、毫无方法,复习效率效果很差                  【      】

12、归纳总结 A、能对所复习知识进行科学归纳,对已复习内容分类筛选,善于总结重点疑难知识

B、经常对所学知识归纳分类,但对知识的自我鉴别能力较差

C、有时会作一些总结,但归纳的知识缺乏系统和分类

D、很少归纳总结,复习过的知识仍是一片模糊        【      】

四、自测考试

13、态度能力 A、始终认真对待每次考试,全力以赴,考试能力有很大提高

B、能够坚持参加考试,尽力而为,考试能力有所提高

C、尽量参加,应付考试,考试能力无明显进步

D、畏惧或逃避考试,考试能力很差                 【      】

14、考后讲评

A、每次考后,都非常认真听老师讲评,分析成败得失,并将错题归类整理

B、考试后能及时分析,查找存在问题,但坚持的不够好

C、考后简单分析,不够深入细致,问题依然存在

D、考后不管不问,对存在问题不作任何思考                  【      】

15、错题本   A、每次考后,都能对错题分类整理并将典型考题收集

B、能摘录部分错题整理,但坚持不是太好

C、有些时候能抄录一些错题

D、从未做过错题收集整理                         【      】

五、其他方面

16、自我调控能力

A、有很强的自我调控能力,当面临巨大思想压力时能有效的进行自我缓解。

B、有一定的自我调控能力和自我缓解压力的办法,基本能适应高三紧张学习生活

C、自我调控能力较差,自我减压能力较差,对高三生活不太适应

D、自我调控能力很差,对高三紧张的学习生活很不适应            【      】

17、抗挫能力     A、有着异常坚定的信念,不畏怕任何失败、挫折

B、有一定的抗挫能力,但仍能保持前进的斗志

C、抗挫能力较差,遇到失败容易动摇和气馁

D、毫无抗挫能力,一遇失败就灰心丧气          【      】

18、师生关系     A、非常融洽,能主动给和老师沟通、交流,并乐意向老师请教

B、师生关系较好,愿意与老师沟通,经常向老师请教

C、师生关系一般,很少和老师沟通,较少向老师问题

D、师生关系较差,从不和老师沟通,从不向老师问题【      】

19、同学关系     A、和同学室友关系很好,亲如兄弟姐妹

B、和部分同学关系较好,能融入集体生活

C、与同学交往较少,只是个别关系不错

D、很少与同学交往,喜欢独来独往,不喜欢集体生活【      】

20、你对自己高三生活的整体评价是   

A、感觉生活很充实,成绩有明显提高。

B、感觉学习紧张,成绩有所提高。

C、感觉生活很累,但还能坚持。

D、丧失了信心和斗志,很失望。                 【      】

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